Geen tijd?
Heb je geen tijd of geduld om uitgebreid te mediteren? Je kunt verschillende technieken waaronder meditatie, mindfulness en visualisatie door de dag heen inzetten, zónder dat je daar uitgebreid voor hoeft te gaan zitten. Zowel thuis als op het werk.
Ontdek hoe je tijdens een drukke dag kunt profiteren van:
- minder stress, gemakkelijker ontspannen
- bewuster genieten van het hier en nu
- beter in contact staan met gevoel en intuïtie
- gemakkelijker keuzes maken
- meer energie en focus
Wil je meer weten? Neem contact op met een ZenQueen coach, ervaar een ZenQueen delight of volg de workshop ZQ mini’s.
